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Au bureau

Coaching santé pour une bonne installation au bureau

posture-ordinateur

Aujourd'hui beaucoup de gens travaillent sur ordinateur... et finissent par en souffrir.

Pour que ce ne soit pas votre cas, au coKon un Masseur-Kinésithérapeute réalise un bilan de votre installation au bureau et vous propose de travailler sur :

  • S'installer correctement devant un ordinateur
  • Apprendre la posture qui vous convient
  • Revoir les gestes à effectuer pour éviter l'apparition de contractures musculaires
  • Choix du fauteuil adapté

Sur le blog vous trouverez une synthèse pour le poste de travail devant son ordinateur : S'installer devant son ordinateur

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Attention : si vous souffrez déjà d'une pathologie cette session n'est pas destinée à une pratique thérapeutique mais uniquement à de la prévention.