Bénéfices - Bien-être et Prévention en Entreprise

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Bénéfices – Bien-être et Prévention en entreprise

Bénéfices, prévention et bien-être en entreprise


Le bien-être en entreprise

Entreprendre une démarche bien-être en entreprise consiste à prévenir toute forme de risques mettant en jeu la santé du travailleur1. Cette notion de bien-être et de prévention en entreprise englobe les actions menées pour préserver la santé mentale et physique du travailleur sur son lieu de travail.

Pourquoi mener directement des prestations de bien-être et de prévention en entreprise ?

La qualité de vie sur les lieux de travail améliore les performances du travailleur et garantit le succès de l’entreprise. Dès lors que le travailleur se sent épanoui, il devient tout aussi efficace et mieux productif. Pourtant, les chiffres ne présagent rien de bon. D’après une étude réalisée par le cabinet Stimulus vers la fin 2017, près de 25 % des actifs en France sont dans un état d’« hyperstress »2. Ainsi, un rapprochement direct auprès des travailleurs permet de mieux cerner cette situation et d’apporter notre expérience et notre savoir-faire. Lorsque les risques d’atteinte à la santé du travailleur sont traités en amont, ses capacités de prise de décision et de réflexion se trouvent optimisées.
Déroulement d’une prestation en entreprise par les experts du coKon.

Les prestations proposées

Le Amma assis

La technique est réalisée en prévision du stress au travail. Elle active dans le corps une meilleure circulation de l’énergie. Le praticien enchaîne pour la personne des manœuvres d’effleurage, de percussion, de pression et de vibration au niveau du corps, sur une chaise de massage prévue à cet effet. Par ailleurs, ce type de massage procure de la vitalité et une grande sensation de bien-être.
Le massage Ammas assis proposé par le coKon.

Se protéger du stress au quotidien avec la respiration et la relaxation

Respiration et relaxation sont deux apports pratiques et très bénéfiques contre le stress au travail et ses effets au quotidien. Cette respiration reste un élément de base essentiel à la pratique même de la relaxation. Le travailleur apprend à se détendre et ainsi gagner en sérénité. À terme, il peut développer lui-même les ressources et techniques utiles pour gérer une situation de stress dès les signes précurseurs.
Se protéger du stress au contact du public avec le coKon.

Diminuer l’impact sur le corps des tensions liées au poste de bureau sur l’ordinateur

Troubles musculaires, burnout, sédentarité, troubles du sommeil… À ces tensions, qui passent souvent inaperçues chez le travailleur, s’ajoutent les contraintes liées à sa mission du quotidien. On lui apprend alors à réorienter ses forces vers son bien-être. Grâce à notre intervention, nous pouvons stimuler la circulation dans son organisme. L’objectif est d’engendrer une meilleure disponibilité et une compréhension mentale. Le yoga figure parmi nos prestations puisque, selon une étude de 2018, réalisée par l’INRS, cette pratique serait à l’origine du bien-être des travailleurs. Le yoga favorise un bon sommeil, pour près de 20 % d’entre eux.
Les mouvements pratiques enseignés par le coKon pour soulager les tensions au bureau.

La médiation par le corps

Le travailleur doit aller à la rencontre de son propre corps avant celle d’un groupe. Il se recentre sur lui-même grâce à une construction d’un espace de souffle intérieur. Dans une démarche de cohésion dans son lieu de travail, il entreprend seul des analyses, fixe ses repères et reste à l’écoute de son corps. Nous exerçons la personne à créer cet espace intérieur afin qu’il puisse entreprendre seul son bien-être au travail.
La méditation pour le lâcher prise avec le coKon.

Sélectionnés par Mélody Person, Masseur-Kinésithérapeute spécialisée dans le massage Bien-Etre depuis 10 ans, les membres de l’équipe du coKon sont tous des passionnés qui sauront prodiguer un soin de qualité pour votre entreprise.

Trouver sa place au sein d’un groupe

Le travailleur n’opère pas seul, il doit tisser des liens entre collaborateurs. Certains dysfonctionnements ou des malentendus peuvent créer des tensions et remettre en question la place de son corps dans un groupe.
Les pratiques visent à développer des activités conviviales pour se connaître autrement en dehors du cadre du travail.

Utiliser la dynamique du corps au sein d’un groupe

Les travaux de groupe sont indissociables dans une entreprise, à chaque niveau de hiérarchie. Les groupes se forment autour des objectifs à atteindre ou des intérêts à partager. Notre intervention tourne autour du comportement sédentaire des travailleurs, dont les effets sont notoires sur leur santé et leur sécurité au travail. Nous recréons ainsi une dynamique de groupe en y apportant une interaction après avoir défini les caractéristiques personnelles de chaque membre de ce groupe.
Le coKon vous aide à créer ou recréer une dynamique de groupe au travail.

Le dernier rapport3 de l’Organisation internationale du travail a dressé les tendances mondiales en matière de stress lié au travail et de ses divers impacts. Près de 20 % des travailleurs mondiaux en seraient concernés. Et la tendance ne fait que s’accroître suite aux changements actuels liés aux nouvelles relations de travail et à son organisation. Ceux-ci créent un environnement de travail de plus en plus stressant.

C’est dans une optique pour mieux assister les travailleurs en amont qu’est né notre intérêt pour leur faire bénéficier directement du bien-être en entreprise.

Références
1 Lachmann H., Larose C., Pénicaud M., « Bien-être et efficacité au travail. Dix propositions pour améliorer la santé psychologique au travail ». Rapport fait à la demande du Premier ministre, La Documentation Française, 2010.

2 Cabinet Stimulus, Observatoire du Stress au Travail (OST), novembre 2017 [Pageweb]

3 Organisation internationale du travail (OIT). Stress au travail. Un défi collectif (Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail, avril 2016) [Pageweb]

Amma Assis 15 minutes

120€/heure

Pour 1 praticien mis à disposition

Pour 3 personnes/heure

Nécessite un espace de 4m2

Amma Assis 15 minutes

240€/heure

Pour 2 praticiens mis à disposition

Pour 6 personnes/heure

Nécessite un espace de 8m2

Devis

Ces tarifs vous sont donnés à titre indicatif. Nous apportons tout le matériel nécessaire pour réaliser la prestation. Les indemnités de déplacement sont inclus. La prestation est possible dans votre entreprise partout en France. N'hésitez pas si vous avez un besoin spécifique à nous envoyer un mail.

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