Yoga au bureau

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Yoga au bureau

Yoga au bureau

faire du yoga en entrepprise

Des mouvements pratiques pour soulager les tensions au bureau

Le yoga est une activité qui apporte de multiples bienfaits physiques et mentaux (tels que le soulagement des douleurs, l’entretien global de la santé, la relaxation, la gestion du stress, la concentration), et à laquelle font déjà appel de nombreuses entreprises, en France et dans le monde entier, pour leurs salariés.

Cet atelier Yoga propose 3 positions complémentaires accompagnées d’exercices de respiration correcte pour travailler sur :

  • tensions musculaires au niveau du dos
  • détente des yeux
  • performance et concentration
  • gestion du stress

En lien avec les positions de travail et les impératifs d’entreprise, ces 3 positions travaillent sur la globalité du corps et sur le mental apportant corrections posturales, renforcement musculaire et relaxation des tensions physiques et mentales.

Sélectionnés par Mélody Person, Masseur-Kinésithérapeute spécialisée dans le massage Bien-être depuis 10 ans, les membres de l’équipe du coKon sont tous des passionnés qui sauront prodiguer un soin de qualité pour votre entreprise.

Que faire pour bénéficier de cette prestation ?

Vous êtes libre de nous contacter pour un devis

  • Pour qui ? Pour toute personne travaillant au poste ordinateur
  • Où ? Dans votre entreprise partout en France
  • Combien de temps ? 45 minutes
  • Combien de personnes ? 12 personnes maximum
  • Matériel ? 1 chaise par participant
Amma Assis 15 minutes

120€/heure

Pour 1 praticien mis à disposition

Pour 3 personnes/heure

Nécessite un espace de 4m2

Amma Assis 15 minutes

240€/heure

Pour 2 praticiens mis à disposition

Pour 6 personnes/heure

Nécessite un espace de 8m2

Devis

Ces tarifs vous sont donnés à titre indicatif. Nous apportons tout le matériel nécessaire pour réaliser la prestation. Les indemnités de déplacement dépendent de votre localisation. N'hésitez pas si vous avez un besoin spécifique à nous envoyer un mail.

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