{"id":971,"date":"2020-03-22T08:23:37","date_gmt":"2020-03-22T07:23:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lecokon.fr\/kine\/?p=971"},"modified":"2022-07-16T08:28:34","modified_gmt":"2022-07-16T06:28:34","slug":"kine-et-coronavirus-que-pouvons-nous-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lecokon.fr\/kine\/kine-et-coronavirus-que-pouvons-nous-faire\/","title":{"rendered":"Kin\u00e9 et Coronavirus que pouvons-nous faire ?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Kin\u00e9 et Coronavirus que pouvons-nous faire ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Dans le cadre de l\u2019\u00e9pid\u00e9mie de coronavirus, nous avons pour la majorit\u00e9 d\u2019entre nous d\u00e9cid\u00e9 de fermer nos cabinets de kin\u00e9sith\u00e9rapie<\/strong> depuis le 16 mars. Cette fermeture met \u00e0 mal la continuit\u00e9 des soins qui nous tient \u00e0 c\u0153ur habituellement. Cela rajoute un stress d\u2019autant plus pr\u00e9sent avec la rumination en confinement. Comment pouvons-nous agir<\/strong> sur tout cela pour limiter les cons\u00e9quences de cette crise sanitaire majeure ?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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FAVORISER LA CONTINUIT\u00c9 DES SOINS<\/h3>

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Seuls les soins concernant les patients les plus fragiles doivent \u00eatre maintenus. Les consignes du conseil de l\u2019Ordre des Masseurs-Kin\u00e9sith\u00e9rapeutes sont claires : \u00ab L\u2019Ordre demande \u00e9galement aux kin\u00e9sith\u00e9rapeutes de tout mettre en \u0153uvre pour \u00e9viter les hospitalisations des plus fragiles en prenant en charge dans le respect strict des r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne et \u00e0 leur seul domicile les patients vuln\u00e9rables<\/strong> pour lesquels l\u2019arr\u00eat des soins risquerait d\u2019entra\u00eener une aggravation majeure, notamment ceux atteints de pathologies chroniques n\u00e9cessitant de la kin\u00e9sith\u00e9rapie de d\u00e9sencombrement (par exemple mucoviscidose, dyskin\u00e9sies ciliaires primitives, BPCO\u2026) ainsi que les patients polyhandicap\u00e9s et les personnes \u00e2g\u00e9es d\u00e9pendantes.\u00a0\u00bb Vous trouverez sur leur site une FAQ sur la conduite \u00e0 tenir : http:\/\/www.ordremk.fr\/covid-19-questions-frequentes-des-kinesitherapeutes\/<\/a><\/p>

Que pouvons nous faire pour les autres ?<\/h3>

LA TELECONSULTATION<\/h3>

Quel est le cadre actuellement pour les kin\u00e9s et la t\u00e9l\u00e9consultation ?<\/h4>

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Actuellement la t\u00e9l\u00e9consultation n\u2019est pas reconnue comme un acte de kin\u00e9sith\u00e9rapie qui peut \u00eatre factur\u00e9. <\/strong>Le conseil de l\u2019ordre des Masseurs-Kin\u00e9sith\u00e9rapeutes a d\u00e9j\u00e0 relanc\u00e9 le minist\u00e8re sur le sujet mais nous attendons toujours le d\u00e9cret d\u2019acte contrairement aux sages-femmes qui viennent d\u2019avoir le droit de r\u00e9aliser des t\u00e9l\u00e9consultations depuis le 20 date : http:\/\/www.ordre-sages-femmes.fr\/actualites\/les-sages-femmes-peuvent-realiser-des-actes-de-teleconsultation\/<\/a> . Pascale Mathieu notre pr\u00e9sidente nous tient r\u00e9guli\u00e8rement au courant (merci!). Dans le cadre du covid 19 un arr\u00eat\u00e9 pourrait suffire, ce qui a \u00e9t\u00e9 demand\u00e9. Esp\u00e9rons que cela avance sur le sujet\u2026<\/p>

Vous pouvez malgr\u00e9 tout utiliser la t\u00e9l\u00e9consultation pour maintenir le lien avec vos patients et les encourager \u00e0 continuer leur auto-r\u00e9\u00e9ducation.<\/strong> Pour moi qui ai beaucoup de patientes qui sont en r\u00e9\u00e9ducation dans le cadre du cancer du sein, j\u2019esp\u00e8re que l\u2019auto drainage vu pendant leurs s\u00e9ances va leur permettre de g\u00e9rer efficacement leur lymph\u0153d\u00e8me\u2026mais la t\u00e9l\u00e9consultation va r\u00e9pondre \u00e0 leurs questions et faciliter \u00e0 distance leur pratique.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Comment r\u00e9aliser une t\u00e9l\u00e9consultation ?<\/h3>

\u00c9videment vous avez les plateformes habituellement payantes type Doctolib.<\/strong> Tr\u00e8s facile d\u2019utilisation, Doctolib a annonc\u00e9 mettre en place gratuitement la t\u00e9l\u00e9consultation pour les m\u00e9decins le temps de l\u2019\u00e9pid\u00e9mie. Esp\u00e9rons qu\u2019en tant que kin\u00e9 nous y aurons acc\u00e8s un jour\u2026<\/p>

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Comme d\u2019habitude Marie et Vincent de \u00ab\u00a0le temps d\u2019un lapin\u00a0\u00bb <\/strong>nous ont concoct\u00e9 une \u00e9mission de qualit\u00e9 o\u00f9 ils pr\u00e9sente Monsisra<\/strong> un outil gratuit : https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OM2M_2s-bV8<\/a><\/p>

MAINTENIR UNE ACTIVIT\u00c9 PHYSIQUE<\/h3>

Une des difficult\u00e9s du confinement va \u00eatre de lutter contre la s\u00e9dentarit\u00e9. <\/strong>Bien s\u00fbr nous aurons beaucoup de travail en reconditionnement \u00e0 l\u2019effort apr\u00e8s le confinement mais nous pouvons d\u00e9j\u00e0 essayer de lutter contre en proposant \u00e0 nos patients des programmes d\u2019exercices \u00e0 la maison.<\/strong><\/p>

Une infographie de YMLsportScience r\u00e9sume les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre<\/strong> :<\/p>

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Matthieu Gallou-Guyot un autre Masseur-Kin\u00e9sith\u00e9rapeute a partag\u00e9 son programme de home training<\/strong>, \u00e0 adapter selon son profil : https:\/\/docs.google.com\/document\/d\/1nUK3_iX0NnpY4MA_qNQT_uxQMAgbZOxmgwyFK4Gjv_U\/edit<\/a><\/p>

Comme le propose @kinemeuh sur twitter, pour les exercices d\u2019\u00e9paules shoulder rehabilitation met en ligne gratuitement son livret ce qui permet d\u2019y choisir des exercices de r\u00e9\u00e9ducation d\u2019\u00e9paule<\/strong> tr\u00e8s bien d\u00e9crits \u00e0 proposer \u00e0 nos patients : https:\/\/view.publitas.com\/shoulderdoc\/shoulder-rehab\/page\/94-95<\/a><\/p>

MonKin\u00e9 une application de prescription d\u2019exercice<\/strong> habituellement payante propose son service gratuitement pendant l\u2019\u00e9pid\u00e9mie de coronavirus. Une belle initiative ! Pour en savoir plus c\u2019est ici : https:\/\/m.facebook.com\/story.php?story_fbid=150348859773597&id=102151491260001<\/a><\/p>

Pour les amateurs de yoga<\/strong> sur Youtube se trouve un challenge 30 jours : https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KWBfQjuwp4E&list=PLui6Eyny-UzzFFfpiil94CUrWKVMaqmkm<\/a><\/p>

MIEUX SUPPORTER LE CONFINEMENT<\/h3>

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Le confinement va probablement durer beaucoup plus que 15 jours. Pour aider mes patients \u00e0 supporter le confinement, j\u2019ai choisi de leur envoyer une newsletter avec quelques ressources<\/strong>. Si vous avez les mails de vos patients, il vous suffit d\u2019utiliser un autor\u00e9pondeur type mailchimp (gratuit jusqu\u2019\u00e0 2000 contacts) pour faire un envoi en nombre. Pour cr\u00e9er le mod\u00e8le de newsletter, le template se fait par un syst\u00e8me de drag and drop tr\u00e8s facile \u00e0 prendre en main : https:\/\/mailchimp.com\/<\/a><\/p>

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Dans ma newsletter j\u2019ai mis les ressources qui incitent \u00e0 bouger dont je vous ai parl\u00e9 plus t\u00f4t. J\u2019ai \u00e9galement donn\u00e9 quelques liens pour se divertir et se changer les id\u00e9es. Ainsi l\u2019Op\u00e9ra de Paris<\/strong> met en ligne gratuitement ses spectacles pendant le confinement : https:\/\/www.sortiraparis.com\/scenes\/concert-musique\/articles\/211782-l-opera-de-paris-met-en-ligne-gratuitement-ses-spectacles-pendant-le-confinement<\/a><\/p>

ou vous pouvez voir des films rares<\/strong> ici : http:\/\/www.apar.tv\/cinema\/700-films-rares-et-gratuits-disponibles-ici-et-maintenant\/<\/a><\/p>

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Vous voulez vous former ?<\/strong> France Universit\u00e9 Num\u00e9rique en collaboration avec les \u00e9tablissements membres et partenaires va progressivement r\u00e9ouvrir les MOOC archiv\u00e9s : https:\/\/www.fun-mooc.fr\/news\/fun-ouvre-ses-archives\/<\/a><\/p>

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SOIGNER SA SANT\u00c9 MENTALE<\/h3>

Certains psy proposent des s\u00e9ances de th\u00e9rapie en t\u00e9l\u00e9consultation. Il existe m\u00eame une plateforme solidaire pour aider les soignants<\/strong> avec des s\u00e9ances b\u00e9n\u00e9voles par les psychiatres : http:\/\/www.psy-solidaires-covid.org\/<\/a><\/p>

Les astronautes<\/strong> sp\u00e9cialistes de fait du confinement nous proposent leur guide de survie : https:\/\/usbeketrica.com\/article\/7-techniques-astronautes-bien-vivre-confinement<\/a><\/p>

Sur Twitter Yvan Sonjon nous a fait un r\u00e9capitulatif des strat\u00e9gies de coping<\/strong> : https:\/\/twitter.com\/SonjonYvan\/status\/1240558532631629824<\/a><\/p>

Dans la m\u00eame id\u00e9e je vous partage ici le guide de gestion d l\u2019incertitude<\/strong> de Igor Thiriez (dont par ailleurs le site https:\/\/igorthiriez.com\/<\/a> regorge de fiches r\u00e9capitulatives psy si cela vous int\u00e9resse).<\/p>

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Il est important de prendre soin de son sommeil<\/strong> : voil\u00e0 quelques conseils de Dr Loxapac sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/ManzeG\/status\/1240555673504690176<\/a><\/p>

J\u2019esp\u00e8re que ces quelques ressources vous aideront \u00e0 tenir le coup dans ce contexte difficile pour tous. Un seul mot d\u2019ordre\u2026 restez chez vous pour tous ceux dont l\u2019activit\u00e9 n\u2019est pas absolument n\u00e9cessaire ! Et bon courage aux autres<\/strong> !<\/p>

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