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Prestations en entreprise

Bénéfices, prévention et bien-être en entreprise

l'expertise du coKon

Le bien-être au travail

Entreprendre une démarche bien-être en entreprise consiste à prévenir toute forme de risques mettant en jeu la santé du travailleur(1). Cette notion de bien-être et de prévention en entreprise englobe les actions menées pour préserver la santé mentale et physique du travailleur sur son lieu de travail.

Sélectionnés par Mélody Person, Masseur-Kinésithérapeute spécialisée dans le massage Bien-être depuis 10 ans, les membres de l’équipe du coKon sont tous des passionnés qui sauront prodiguer un soin de qualité pour votre entreprise.

Une pause au travail ?

Pourquoi mener directement des prestations de bien-être et de prévention en entreprise ?

La qualité de vie sur les lieux de travail améliore les performances du travailleur et garantit le succès de l’entreprise. Dès lors que le travailleur se sent épanoui, il devient tout aussi efficace et mieux productif. Pourtant, les chiffres ne présagent rien de bon. D’après une étude réalisée par le cabinet Stimulus vers la fin 2017, près de 25 % des actifs en France sont dans un état d’« hyperstress »(2).

Les prestations proposées

Ainsi, un rapprochement direct auprès des travailleurs permet de mieux cerner cette situation et d’apporter notre expérience et notre savoir-faire.

Lorsque les risques d’atteinte à la santé du travailleur sont traités en amont, ses capacités de prise de décision et de réflexion se trouvent optimisées.

Les bénéfices du bien-être

et de la prévention au travail
Le Amma assis pour soulager les tensions
La technique est réalisée en prévision du stress au travail et pour soulager les tensions. Elle active dans le corps une meilleure circulation de l’énergie. Le praticien enchaîne pour la personne des manœuvres d’effleurage, de percussion, de pression et de vibration au niveau du corps, sur une chaise de massage prévue à cet effet. Par ailleurs, ce type de massage procure de la vitalité et une grande sensation de bien-être.
Se protéger du stress au quotidien avec la respiration et la relaxation
Respiration et relaxation sont deux apports pratiques et très bénéfiques contre le stress au travail et ses effets au quotidien. Cette respiration reste un élément de base essentiel à la pratique même de la relaxation. Le travailleur apprend à se détendre et ainsi gagner en sérénité. À terme, il peut développer lui-même les ressources et techniques utiles pour gérer une situation de stress dès les signes précurseurs.
Diminuer l’impact sur le corps des tensions liées au poste de bureau sur l’ordinateur
Troubles musculaires, burnout, sédentarité, troubles du sommeil... À ces tensions, qui passent souvent inaperçues chez le travailleur, s’ajoutent les contraintes liées à sa mission du quotidien. On lui apprend alors à réorienter ses forces vers son bien-être. Grâce à notre intervention, nous pouvons stimuler la circulation dans son organisme. L’objectif est d’engendrer une meilleure disponibilité et une compréhension mentale.
Le yoga figure parmi nos prestations puisque, selon une étude de 2018, réalisée par l’INRS, cette pratique serait à l’origine du bien-être des travailleurs. Le yoga favorise un bon sommeil, pour près de 20 % d’entre eux. Pour lutter contre les Troubles Musculosquelettiques, l’auto-massage Do-In permet de réaliser sur soi-même des gestes de massage pour soulager les tensions.
La médiation par le corps, le bien-être pour soi
Le travailleur doit aller à la rencontre de son propre corps avant celle d’un groupe. Il se recentre sur lui-même grâce à une construction d’un espace de souffle intérieur. Dans une démarche de cohésion dans son lieu de travail, il entreprend seul des analyses, fixe ses repères et reste à l’écoute de son corps.
Nous exerçons la personne à créer cet espace intérieur afin qu’il puisse entreprendre seul son bien-être au travail.
Trouver sa place au sein d’un groupe
Le travailleur n’opère pas seul, il doit tisser des liens entre collaborateurs. Certains dysfonctionnements ou des malentendus peuvent créer des tensions et remettre en question la place de son corps dans un groupe.
Les pratiques visent à développer des activités conviviales pour se connaître autrement en dehors du cadre du travail.
Utiliser la dynamique du corps au sein d’un groupe
Les travaux de groupe sont indissociables dans une entreprise, à chaque niveau de hiérarchie. Les groupes se forment autour des objectifs à atteindre ou des intérêts à partager. Notre intervention tourne autour du comportement sédentaire des travailleurs, dont les effets sont notoires sur leur santé et leur sécurité au travail.
Nous recréons ainsi une dynamique de groupe en y apportant une interaction après avoir défini les caractéristiques personnelles de chaque membre de ce groupe.

Les solutions du coKon

Le dernier rapport(3) de l’Organisation internationale du travail a dressé les tendances mondiales en matière de stress lié au travail et de ses divers impacts. Près de 20 % des travailleurs mondiaux en seraient concernés. Et la tendance ne fait que s’accroître suite aux changements actuels liés aux nouvelles relations de travail et à son organisation. Ceux-ci créent un environnement de travail de plus en plus stressant.

C’est dans une optique pour mieux assister les travailleurs en amont qu’est né notre intérêt pour leur faire bénéficier directement du bien-être en entreprise.

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Nous sommes là pour réfléchir avec vous à ce qui est le plus adapté pour votre entreprise. Contactez-nous afin que nous établissions ensemble un devis adapté à votre demande.

Références

*1 – Lachmann H., Larose C., Pénicaud M., « Bien-être et efficacité au travail. Dix propositions pour améliorer la santé psychologique au travail ». Rapport fait à la demande du Premier ministre, La Documentation Française, 2010.
*2 – Cabinet Stimulus, Observatoire du Stress au Travail (OST), novembre 2017 [Pageweb]
*3 – Organisation internationale du travail (OIT). Stress au travail. Un défi collectif (Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail, avril 2016) [Pageweb]

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